J’intègre dans ma pratique :
L’EMDR, utilisée dans le traitement des mémoires traumatiques et des blocages émotionnels persistants.
L’ICV (Intégration du Cycle de la Vie), approche permettant de travailler les traumas développementaux, les blessures d’attachement et les fragmentations identitaires.
La thérapie psychocorporelle et somatique, afin de reconnecter le corps et la psyché lorsque le traumatisme a provoqué dissociation, hypervigilance, tensions chroniques ou figement émotionnel.
La sophrologie thérapeutique, les techniques de respiration consciente et les outils de régulation émotionnelle, favorisant l’apaisement du système nerveux et l’ancrage corporel.
Le yoga thérapeutique et certaines pratiques inspirées des méthodes traditionnelles chinoises, notamment le Qi Gong, utilisés comme soutien à la reconnexion corporelle, à la conscience de soi et à la circulation émotionnelle.
L’art-thérapie et les approches symboliques, permettant d’accéder à des vécus parfois difficiles à verbaliser et de favoriser un travail de transformation intérieure.
Mon approche s’appuie également sur une lecture analytique et psychodynamique du fonctionnement psychique, attentive aux mécanismes inconscients, aux répétitions relationnelles, aux blessures narcissiques et aux dynamiques d’attachement.
L’ensemble de ces approches me permet de proposer un accompagnement profondément humain, structurant et adapté à chaque personne, dans le respect de son rythme, de son histoire et de sa singularité.
Mon objectif n’est pas uniquement de réduire les symptômes, mais de permettre une reconnexion durable entre le corps, les émotions et la psyché afin de restaurer un équilibre intérieur plus stable et plus libre.